眼皮狂跳10年「眼睛自己關起來」　醫：當心眼瞼痙攣影響安全

眼皮狂跳10年「眼睛自己關起來」　醫：當心眼瞼痙攣影響安全

2026年1月19日健康新聞中，自由健康網報導一起長期症狀案例：台中一名68歲婦人眼皮不自主劇烈跳動長達近10年，嚴重時甚至無法自行張開眼睛，需要用手拉開眼皮才能看見，外出行走時曾因眼睛突然閉合而差點發生危險。醫師指出，這類情況可能不是一般人以為的「疲勞性眼皮跳」，而是較需要專業評估與治療的眼瞼痙攣等神經肌肉問題。

報導提到，許多人遇到眼皮跳，常直覺聯想到熬夜、壓力大、咖啡因攝取或用眼過度，短期休息後確實可能改善；但若症狀持續數月甚至數年，且影響到視線、閱讀、開車或走路安全，就必須提高警覺。眼瞼痙攣可能讓眼輪匝肌過度收縮，出現頻繁眨眼、眼睛不自主緊閉，甚至造成社交困擾與生活品質下降。

醫師也提醒，慢性症狀背後可能涉及多重因素：神經系統調控異常、眼睛乾澀或刺激、長期壓力與焦慮等，都可能使症狀惡化。因此治療上通常會先釐清是否合併乾眼、視力問題或其他神經相關症狀，再依嚴重程度採取策略。對患者而言，最重要的是把「功能受影響」視為警訊：如果已經出現走路會撞到、過馬路需要停下來等狀況，代表安全風險上升，應及早就醫。

在日常照護建議上，報導類型的案例也可提醒大眾：規律作息、減少長時間盯螢幕、適度休息與補充水分，有助於降低一般性眼皮跳的頻率；但若屬於痙攣型或長期反覆，單靠休息往往不足。民眾若發現眼皮跳合併視線遮蔽、頻率明顯增加、或影響工作與生活，應以眼科或神經相關門診評估為優先，避免延誤處置，並降低意外風險。

新聞出處：自由健康網｜https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5314438

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發布日期：2026-01-19