「健康台灣樂齡論壇」聚焦高齡健康與預防；企業與醫界串聯健康老化

「健康台灣樂齡論壇」聚焦高齡健康與預防；企業與醫界串聯健康老化

台灣正式邁向高齡社會後，「如何健康變老」不再只是個人課題，而是牽動醫療量能、家庭照護、人力結構與公共財政的整體議題。近期有大型健康論壇以「健康台灣」與「樂齡」為主軸，邀集高齡醫學、健康政策與產業界共同對話，顯示健康老化的討論正在從醫院端延伸到社會端，從治療導向轉向更前端的預防、延緩失能與提升生活品質。

之所以需要跨域合作，是因為高齡健康問題很少是單點發生。慢性病管理、肌少症、營養不足、睡眠與心理壓力、社交孤立，往往互相影響，最後反映在跌倒風險、住院率、照護負擔與失能年數上。當我們只在疾病發作後才介入，成本高、效果也容易受限；反之，若能把重點放在日常生活的可行習慣，例如均衡營養、規律活動、肌力與平衡訓練、良好睡眠與壓力調適，往往能在較低成本下，帶來更長期的健康收益。

論壇討論的核心精神，並非鼓吹「每個人都要追求完美的健康」，而是更務實地問：在資源有限的情況下，如何把健康促進做得更可及、更可持續？對一般家庭而言，真正困難的常常不是「不知道要運動、要吃得健康」，而是不知道如何從忙碌生活中落地執行，尤其當照顧者與被照顧者都承受壓力時，健康行為最容易被擱置。因此，將健康概念設計成可被採用的日常方案（例如更好遵循的營養策略、能融入生活的活動方式、以及降低門檻的健康教育），會比單純喊口號更重要。

此外，企業參與公共健康議題也正在改變討論方式。當企業與醫界、政策單位合作，若能把自身資源（通路、教育、產品研發或社群動員）用在支持健康促進，確實可能加速擴散與提高可近性。但前提是資訊必須透明、健康倡議需以科學證據為基礎，並尊重專業醫療建議，避免把健康議題過度商品化。對社會而言，最理想的狀態是：產業提供工具與平台，專業界提供準則與把關，政府提供制度與資源配置，讓民眾在「做得到」的框架裡，更容易把健康變成日常。

總結來說，樂齡議題的本質不是追求不生病，而是延長健康餘命、降低失能風險、並讓人能在更長時間內維持自主與尊嚴。當論壇把焦點放在預防、整合與跨域合作，代表台灣的健康治理正逐步走向「以生活為中心」的新方向：不是等疾病來了才補救，而是讓健康在更早的時間點就被照顧到。

新聞出處與URL：https://money.udn.com/money/story/11800/9312367

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發布日期：2026-02-06