寒流與溫差衝擊心血管：高風險族群應急藥物與保暖不可鬆懈

寒流與溫差衝擊心血管：高風險族群應急藥物與保暖不可鬆懈

2月9日健康報導提醒，近期寒流與日夜溫差明顯，對心血管系統造成額外壓力。氣溫驟降時，血管會收縮、血壓可能上升，心臟負荷增加；若本身已有心血管疾病、三高、抽菸習慣或家族史，風險會更高。臨床上常見的警訊包括胸悶、胸痛、呼吸不順、冒冷汗、頭暈或不明原因的極度疲倦等，若症狀比以往更頻繁或更嚴重，通常不建議硬撐。

醫師也特別提到「應急藥品隨身」的重要性。部分心血管患者會被處方緊急用藥（例如硝化甘油等），用於突發不適時緩解症狀；但藥物是否隨手可得，往往決定了能否在黃金時間內減少傷害。尤其春節連假將至，返鄉與出遊增加，人在移動中更容易忽略保暖、規律服藥與作息控制；若又遇到熬夜、飲酒、飲食偏重口味，對心血管都是疊加風險。

報導也提醒民眾不要因為短暫回暖就掉以輕心。冬季天氣常呈現「一波冷空氣後稍回溫、接著再降溫」的循環，身體反覆適應溫差，對高風險族群並不友善。實務上可採取幾個保護策略：外出採分層穿搭、避免清晨或深夜在低溫時段劇烈運動、室內注意保暖但也要維持空氣流通、洗澡水溫避免過熱且時間不要過長、起床與離開被窩前先做伸展與暖身，讓循環逐步跟上。

最後，若出現疑似心肌梗塞或嚴重心絞痛的症狀（如持續性胸痛、痛感延伸至左肩或下顎、伴隨呼吸困難或大量冒汗），應盡快就醫或求助緊急服務。天冷的風險並非「心理作用」，而是可被生理機制解釋的實際威脅；把保暖、用藥與警訊辨識做到位，才能把意外發作的機率降到最低。

新聞來源：https://health.ltn.com.tw/amp/article/paper/1743181

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發布日期：2026-02-09